为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，营造积极向上的文化氛围，进一步加强对大学生的心理健康教育，全面提高大学生心理健康素质。2021年11月12日，智能工程学院于田径场举办“向天空放飞烦恼，演绎青春的快乐”心理交流活动。

同学们放飞烦恼的瞬间

负责人先向同学们讲解活动规则。活动开始后，参与活动的每位同学开始制作自己的“烦恼”飞机，在纸飞机上写上自己的烦恼、困惑、迷茫，并且由同学们亲手，将这些代表着自己烦恼的飞机放飞天空。放飞之后，每位同学随机捡起他人的一个纸飞机，互相沟通，给出自己的建议，相互讨论解决彼此烦恼的方法。

同学们制作纸飞机写下自己内心烦恼

交流烦恼的过程中，同学们敞开心扉、畅所欲言，互相交流在学习和生活中的烦恼的同时，也积极帮助他人解决烦恼，提出解决方法。最后，参与活动的同学们都受益匪浅，活动在轻松愉快的氛围中落下帷幕。

同学们互相交流自己的烦恼

通过开展饶有趣味的心理健康游戏，学生以“纸飞机”为凭借，放飞烦恼，有助于提高大学生面对问题时的心理承受力和解决问题的能力，不仅舒缓了学习与生活上的压力，也丰富了校园生活，真正舒展了心灵，让心情得到了放松与愉悦。