为进一步扎实有效开展学生心理健康教育工作，大力宣传心理健康知识，加强情绪管理教育，营造珍爱生命、热爱生命，关注心理健康、重视心理健康的良好的校园氛围。我院积极响应学校2023年度“培育健康心灵，守护美好未来”大学生心理健康教育宣传周系列活动——大学生心理嘉年华活动，结合本院特色，于10月31日下午在文化广场开展情绪情绪蝴蝶，“飞”享你的情绪活动。

本次心理活动通过抽取、发放蝴蝶卡纸，给同学们提供一种情绪宣泄的途径。让同学们分享自己的各种情绪，寓意着积极的情绪可以让“蝴蝶”煽动翅膀，飞向自由的天空；消极的情绪可寄载在蝴蝶身上，笑对挫折，飞散远去。活动现场氛围非常热烈，同学们在蝴蝶卡纸上记载下或苦恼或喜悦的情绪，更多的是希望自己天天开心和对未来大学生活的满满期待。

活动现场准备完毕

发放卡纸

卡纸展示

卡纸展示

同学们积极参加

张贴卡纸

情绪影响着我们的身心健康，在我们的日常生活中，难免会出现各种各样的挫折导致情绪困扰的产生。当我们遇到这些困扰时，应当学会运用正确的情绪调节方法，可以通过书写、倾诉、运动等方式疏解不良情绪，保持健康平和心态。此次活动的顺利开展，不仅激发了同学们对心理趣味活动的兴趣，也提升了同学们积极疏导不良情绪的意识，掌握排解情绪困扰的方法，有助于培育大学生积极的心理品质。